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托丽尔犹豫了一下，没忍心拒绝frisk的要求“好吧，但是要小心一些。”
女孩重重的点了下头，打算去外面尝试一下托丽尔所说的话。frisk离开小屋在那棵大树前存了档。
根据托丽尔所说的，我现在已经感知到了灵魂的力量，接下来就是控制了。frisk闭上眼睛将注意放在身体里的灵魂上，想象着有股力量从那颗红色桃心中流动出来。她试了许久，那股力量还是在桃心里面一动不动的。好吧，看来得使出我的最终手段了！
最终手段是什么呢？
那就是存档和重置！两者在使用时会消耗决心，而决心又会慢慢回复。从消耗到回复之间，必然会引起那股能量的波动。所以我只要不断重置，然后仔细观察感觉那能量的波动，就一定可以控制住那股能量。
想到了方法，frisk立即就付诸行动。她在那棵枯树下开始了疯狂的重置。一开始灵魂的消耗和回复还是互相抵消的，但是随着女孩对重置更加熟练后，渐渐回复的速度比不上消耗的速度，灵魂之力在一点一点的减少。
大概经历了有三十多次的重置了之后，frisk终于学会了怎么控制灵魂之力，但似乎只能在体内控制，而且那股力量在身体里流动的时快时慢，她控制的十分不熟练。
第一次控制灵魂之力，frisk也不知道控制这股力量来干嘛？所以只能学着动漫里的那样，控制能量在身体里循环。怎么循环？跟着身体描边啊！
“啧！这东西好难控制！”女孩的眉头紧紧地锁了起来。忍着性子，一遍遍的练习。
世界上哪有不经历艰苦训练就能轻松获得力量的事情？对能量的控制没什么特别的诀窍，就是靠大量大量大量的练习，来培养自己对灵魂的操纵力。
时间悄然流逝，一个白天就这么过去了。frisk每次感觉快到晚上的时候，她就会进行重置让时间回到早上。
frisk的能量控制也从第一次练习的不熟练，到第二、三，一直到几十上百次练习，每一次练习都会比上一次更熟练。时间被不断的重置，frisk一直都停留在那一天。而她也在脚踏实地，一步一步地慢慢逼向练习的终点。
在这期间女孩的耐心当然不会这么好，但她对自己狠的下心！在烦躁到极点的时候，疼痛能帮她冷静下来！而且适应得了疼痛才能适应的了战斗。
“第三十七次重置。终于可以控制住了！”
经过许多次重置和艰苦的练习，frisk对怎么控制灵魂之力已经完全掌握。到达了如臂使指的地步。她在练习的时候也发现了一些惊喜，将灵魂之力流转在各个部位时。可以大幅度的提升身体的力量、速度、防御、反应力等等等等。
三十多次的重置，近百次的练习，身体虽然因为重置依然体力充沛，frisk却感觉精神却十分疲惫，在记忆中她度过了三十多天，但她却感觉像是度过了三个月。
很好，又知道重置的一点信息了！体感时间和感觉不会重置。
frisk转身就回到小屋，躺到床上闭上眼睛，强迫自己睡觉。这是她知道回复精神的最好方法。
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