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训练第三阶段，心情当然是无比的愉快，因为起码自己没有输给裳儿。
“雄哥，加油，裳儿相信你一定能成功的！”裳儿举起小拳头激动的对着蔡志雄说道。
“臭小子，不要急功近利，不行的话多训练一个月也无妨！”无悔微笑的对着蔡志雄说道。
蔡志雄摇了摇头，而后捏紧拳头看着水潭信心十足的说道，“教练，裳儿妹妹，你们放心，我一定会在今天蹲到水潭正中间去，和裳儿妹妹一样，五个月完成魔鬼训练第三阶段！”
听到蔡志雄的那番话，裳儿是一脸懵逼，摸了摸脑袋，一时之间有点转不过弯来，根本听不懂蔡志雄说的那番话是什么意思？
正当裳儿准备询问蔡志雄之时，无悔立马拍了拍裳儿，对着裳儿使了一个眼色，摇了摇头，示意裳儿不要说。
其实裳儿根本就没有在水潭之中蹲过什么马步，更别说五个月完成水潭蹲马步训练了！
这一切都是无悔为了激励蔡志雄，所以凭空捏造出来的罢了，而蔡志雄根本不知道，还以为裳儿真的是五个月完成了水潭蹲马步训练，所以蔡志雄才会这么努力。
“臭小子，去吧，突破自己的极限去吧！”无悔说道。
听到无悔的话后，蔡志雄信心十足的点了点头，随后迅速脱下上衣，拳头紧握，大步朝着水潭中央迈去。
蔡志雄咬着牙，越靠近中央行走的速度越慢，喘急的瀑布哗啦啦的冲击在蔡志雄的身上“砰砰砰”的作响，跟拳头击在蔡志雄的身上一般，可以想象得到，蔡志雄肯定承受着巨大的痛苦，只是他坚挺着，不去说罢了！
靠近了水潭中央，蔡志雄一小步一小步慢慢的蠕了过去，几近摔倒，蔡志雄终于是站在了水潭的正中间，而后慢慢的弯曲双腿，蹲了下去。
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“啊……我成功了……”蹲了十来息，蔡志雄咬牙大喝了起来。
这一刻蔡志雄正式蹲到了水潭正中间，只要蔡志雄多蹲一会，那么就算完成了魔鬼训练第三阶段，应该说是成功的在五个月内完成了瀑布蹲马步训练。
四个时辰很快就过去了，蔡志雄激动的从水潭之中走了出来，躺在草地上张开双臂激动的不得了。
“雄哥，恭喜恭喜！”裳儿也是满脸微笑的走了过来，坐着蔡志雄旁边，抱拳说道。
“呵呵！裳儿妹妹过奖了，我们彼此彼此罢了，搞不好裳儿妹妹还前一点完成这水潭蹲马步训练！”蔡志雄坐了起来，微笑的回道。
“嘻嘻，其实……其实裳儿的魔鬼训练之中根本就没有水潭蹲马步这项目……”裳儿笑嘻嘻的说道。
“什么？没有这项目？这……这怎么可能？”蔡志雄不可思议的看着裳儿，根本不相信这是真的。
“哈哈哈……”
而这时候无悔边捋胡须边笑哈哈的走了过来，来到蔡志雄和裳儿的跟前，无悔微笑的说道，“臭小子，裳儿丫头说的没错，她确实没有经历过水潭蹲马步这项目，这一切只是本教练捏造出来的，为的就是给你树立目标，激励你罢了，哈哈哈……”