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p; 蓝岚说道：“想要吸收灵气就必须要做到，能够控制你们自身的灵气，这也是你们接下来的目标，我会先引导你们尝试着进行一次灵气控制，接下来就由你们自己慢慢的摸索，如果有不懂的地方再来问我。”
“嗯嗯。”
三个人再次点头，有蓝岚的帮忙她们都相信用不了多长时间就能够真正的进入修炼的大门了。
“不过咱们现在能不能先别急？我午餐已经准备好了，吃完饭再说！”
陈锋端着菜从厨房出来，蓝岚想了想，便从地上站了起来。
“那就先休息一下吧，吃过饭之后我再开始引导你们尝试着控制灵气。”
她们四个也从地上站了起来，舒展了一下身子。
“辛苦了。”
陈锋走过去在她们脸上各亲了一口，是光明正大的动作弄的她们四个不好意思，蓝岚只能当做没看见，先去洗手准备吃饭。
“干嘛啦你。”
张语轩害羞的拍了他一下，真不知道这家伙是不是故意的。
“亲一下嘛干嘛，走了走了，快点去洗手吃饭。”陈锋嘿嘿一笑又进了厨房，他倒是也想给蓝岚来一口，不过以后肯定就是她们五个一人亲一口了，嘿嘿。
既然已经知道她们吸收灵气的原因，午餐陈锋也就做了十个她们最爱吃的菜，九菜一汤，六个人也够吃了。
吃完之后，陈锋还在厨房洗碗，她们就已经开始修炼了。
陈锋也不打扰她们，自己上楼研究食谱去了。
楼下，蓝岚还是先从林雨琪开始，用自己的力量引导她控制住自己体内的灵气，然后逐渐减小自己的引导水平，让她自己慢慢的化被动为主动。
这个过程非常困难，即便有蓝岚的引导，她们三个一个下午也没能真正有效的控制住自己体内的灵气。
好在蓝岚说了这本身就需要一段时间才能够完成，要不然一个下午的时间没有任何的进展，她们不气馁才怪。
晚餐依旧是陈锋提前准备好，她们修炼一结束就有美食安慰她们，算是对她们最好的犒劳了。
第一天接触修炼，不管是林雨嫣张语轩还是林雨琪，都对这件事充满了热情，晚餐刚结束，陈锋正在厨房准备果盘，她们三个已经迫不及待的重新盘腿坐好开始修炼了。
陈锋端着果盘从厨房出来，看到她们这么积极，一脸的哭笑不得。
“我说老婆，你们能不能休息休息？这从早到晚停都没停，别把自己的身体给弄垮了。”
“晚餐之前刚刚有一点感觉，趁着这种感觉还没消失我想看看能不能抓到控制灵气的关键。”林雨嫣说着直接闭上了眼睛，水果也不吃了，直接进入了修炼的状态。
“雨琪你也要这么积极？”陈锋看着林雨琪，这丫头平时让她做个作业就跟拉她上刑场一样，修炼这事儿这么积极？
“那当然喽，我也想要快点入门的嘛！”林雨琪扁了扁嘴，说得好像她平时多不积极一样，哼，努力给你看。
她也闭上了眼睛，进入修炼的状态。
“老公你自己先去休息吧。”张语轩嫣然一笑，也让自己投身修炼之中。