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bsp; 可是没有办法，这个比赛，所有人都很重视，这事关举重社能不能在学校众多社团面前立足。
……
晚上回到房间没多久，简单就听到有人在敲她的房门。
是姜芷珊吗？
她还打算一会换了衣服，偷偷溜出去看奶奶。
结果简单走过去开门，看到的却是佣人领着之前来过的盲人推拿阿姨站在门口。
“简小姐。”听到开门的声音，盲人阿姨笑容和蔼。
“您怎么来了……”简单惊讶地问。
盲人阿姨笑笑：“我来给您做推拿呀。听说您马上就要参加举重比赛了，这段时间训练肯定很辛苦，所以我就赶过来帮你按按。”
简单迷茫地眨了两下眼睛。
这个盲人阿姨是怎么知道她要参加举重比赛的？难道是……韩炎圣告诉她的？
简单心里并没有觉得开心，反而觉得沉甸甸的。
韩炎圣对她越好，她就越难快速地从难过的情绪中抽离出来。
“那我进来了？”见简单没说话，盲人阿姨试探着问。
简单回过神，连忙把门彻底拉开。
“您请进吧……”
别人来都来了，没有让她直接回去的道理，再说了，她这几天肌肉确实很酸痛，而她记得这个盲人阿姨的按摩手法是真的很好。
反正去看奶奶时间也还早。
这么想着，简单就老老实实脱了衣服面朝床躺下。
盲人阿姨看不见，所以她脱衣服的时候就没有心理负担。
盲人阿姨在简单背上盖上一块柔软的毛巾，想起了韩炎圣对她说的话，一边替简单用九点法放松肌肉，一边叮嘱道：“训练这种东西，也要有一个度，过度训练的话容易造成肌肉劳损，到时候反而会影响到比赛的。”
简单沉默着没说话。
在这一点上，她跟盲人阿姨有不同的观点。
人体的极限是可以突破的，“度”这种东西，只要咬牙坚持住，也是可以突破的。
盲人阿姨见她没说话，知道自己劝说没用，只好不再说话了。
不过她真的是觉得奇怪了，大圣把她叫过来，却不准她说出来是谁把她叫来给简单的按摩的，而简单也不问，这两个人是闹别扭了？
盲人阿姨想劝说几次，又觉得她一个外人说这些不合适，最后还是什么都没说，专心替简单做推拿。
她感受的到，简单的肌肉很紧绷，是训练过度的原因。
约莫过了一个多小时，盲人阿姨给简单做完了全身的推拿按摩，收起毛巾道：“好了。”
简单有点睡着了，听到这话才醒过来。
“简小姐……”盲人阿姨欲言又止地说道：“你别怪我唠叨。你要是比赛真的想拿一个好成绩，训练就不要再过度了。”
看着盲人阿姨认真又严肃的样子，简单终于听了一点进去。
她点点头，想到盲人阿姨看不到，又补了一句：“好。”
最近她的训练强度过大，其中一部分原因当然是因为市运动，还有一部分原因就是她想做点事情分散注意力。
既然训练强度不能过头，那她就刷题吧，对她来说，这两者都是她分散注意力不去想乱七八糟的事情的好办法。