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p; 自此，该拳种广为流传，该拳种一半带龙桩体，讲究一真二快三胆四力，千斤落地，落地千斤，拳守六面，拳打三中。
拳谱云：“逢桥则断，逢桥则透，逢空必补’，“有进无退，步步伤人”，讲究桥手和身法的灵活多变，及脚下绊、缠、扫、扣等运用。
其套路总称“七双”、“八法”、“三棱箭”，总计二十八花牌。
罗汉拳，一如洪拳，先是练习坐马桩架、运气发劲等基本功夫，然后单势练习，再而双人练习短打。
据传罗汉功夫，有“十八金刚捶”“金刚掌”、“点穴术”、“有大小红拳”、“六路短打”等。罗汉手，原属入门操练身手肌肉养气站桩之十八种“势”，亦称十八叟。
沧洲仍有人声称家传罗汉拳。在南方有称神拳、佛家或佛掌。清期间由福建传入广东，创五拳；即龙、蛇、虎、犳、鹤拳和以套路方式传习，因而广泛流传。 罗汉拳乃少林外家拳法之一。拳中刚阳有力，一派北派拳的特色。硬桥硬马，使人感觉到其中的孔武有力和阳刚之气，加上套路的编排精巧，使整套拳打起来非常流畅，美妙。罗汉拳虽走刚阳一路，
但并非仅以硬碰硬的拳法取胜于敌，拳法当中着重于进退快速，加上冲。
圈、挂、踢、弹、勾、劈、等，手法攻防灵活，不但令对手无进攻，更可以迅雷不及掩耳之势进行反攻，令对手措手不及。
是一套很有特色的拳法。
“一字马一片身”是罗汉拳独特的攻守方法。无论进攻还是防守，罗汉拳以自己的侧身对准对手的正中，前手似弓，随机应变以寸劲或防或攻。
后手相随，或上或下，守中护肋。
这种技击观念和格斗技术异曲同工。 俗说“南拳北腿”。一般认为腿功不是南派武学所长，但罗汉拳的腿上功夫却不容忽视。与“北腿”的高起飞踢不同，罗汉拳为低腿劲踢，配合多样化的步伐，隐蔽性大，重心颇稳，每每能出其不意，一
招制敌。
行家一出手，便知有没有，萧奇这一套拳法施展过来李逵顿时说不出话来，这套拳法才是真正的精髓所在。
而且对于身体素质的提升也有着至关重要的作用。
萧奇一套拳法演练完了之后，就转身离开了。
赵哲和李逵醒悟过来的时候已经是几个小时之后了。
他们一个超凡者，一个半神强者，自然看的出来这一套拳法的厉害之处，而且这一套拳法一旦在他们极限武馆传播开来，迅速可以让极限武馆的档次提升好几个档次，少说也会成为最顶级的武馆。
而且这一套拳法对于打基础，特别是强化身体达到一个极大的提升。
萧奇从李逵的脑海中也知道大致情况，知道这一方虚拟世界很有可能真的是被人给控制了，而外面那些人，全都是被圈养了起来。
圈养，萧奇不知道自己为什么心中莫名其妙的出现了这个词汇。 这些人，就如同随时被等待着收割一样。