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个点一受到刺激，高先达的膈肌立刻活动了起来。高先达的膈肌突然之间剧烈收缩，将肺部的空气尽全力地喷了出来。
“天……”高先达感觉自己有些喘不上来气，想要往回吸气，但是完全没有作用，他的肺依然还在向外吐气。
高先达感觉自己都快要被压扁了，再也吐不出一丝的气来，他的膈肌这才稍微的缓和了一些，不再向外吐气了。
高先达感觉自己好像能喘回来气了，于是便猛地吸了一口气，气量大得四周好像都因此向他刮起了风。
高先达用力地吸啊吸，便是吸粉的人，也没有他这么大的瘾头。而高先达此时吸的，只不过是普通空气罢了。
高先达感觉自己的身子好像膨胀起了两三倍，不光是肺部，就连胃和肠道里面仿佛都存放满了空气。他甚至感觉自己变成了一个气球，眼看就要飘起来了。
但是这种一扁一胀的变化，高先达的身体并没有感觉到任何的不适，反而只有一个字可以形容：爽！
高先达感觉自己的螺旋真气好像都立刻变得粗壮了起来，身体外边好像有电光流过。
“这就是所谓的完美呼吸吗？”高先达暗道，“这种感觉实在是太完美了！”
果然，系统提示他完成了第一个任务：进行一次完美呼吸。奖励是现在可以感受到波纹的力量了。
高先达能够感受到一种完全不同的新力量在他体内流淌，好像是溶解于了血液，又好像是浮于皮肤之外，但是就是非常舒服。
高先达现在体内有螺旋真气自动运行，体外又有波纹的力量，这两种力量互相之间并不冲突。
但是只是感受到波纹的力量对于战斗没有什么帮助，于是高下达又开始看起了第二层的任务。
解开了第一个任务之后，后续任务好像分叉的树一样，开始了分类，出现了三个新任务。
一个是要进行十次完美呼吸，一个是要连续保持一分钟的完美呼吸，还有一个是在完美呼吸的状态，快速奔跑一百米。
这三个任务其实是可以一起完成的，一边呼吸一边跑就好，但是系统任务怎么可能那么简单。
高先达试着再将螺旋真气运到种子的位置，可惜他的膈肌再没有了方才的抽搐感觉，也没有了自动进行完美呼吸的功能。
种子就只是种子，一旦发芽，便消失了。
高先达只能靠着刚才记忆中的感觉，自己控制膈肌来进行完美呼吸。
主动呼吸和被动呼吸的感觉自然是不一样的，高先达试了好几次，终于才算是靠自己的能力进行了第一次完美呼吸，这可把他给累坏了。
不过完美呼吸的感觉是在是太爽了！这一次成功的呼吸，瞬间又让他的身体充满了力量。
高先达不由得跟着大笑了一声。
“就算是我劝你不要悲伤，你也没有必要突然笑得这么开心吧？”坡派特又在旁边吐槽道。
就连小草也觉得高先达有些奇怪，好像一个神经病。